Sanatate si Frumusete

Fitness și mici greșeli

 Vara ne-a bătut la ușă, iar noi trebuie să-i arătăm că ne-am pregătit intens, fapt pentru care sălile de fitness sunt pline! Dar totuși, există câteva greșeli pe care le facem chiar fă…

Frumusețe fără machiaj

 Eu, tu, ele, toate ne dorim frumusețea absoultă, dar câte reușim să o păcălim și să o acumulăm cu adevărat? Machiajul nu înseamnă neapărat frumusețe, ci de multe ori reprezintă doar …

O lume fără măști

Astăzi ne întâlnim cu tot felul de modele care sunt promovate de către societate. Ne dorim cu ardoare  să fim ca X sau Y, din cauza acestei dorințe dăm o luptă continuă cu noi înșine, uit…

Mâncarea procesată

Știați că produsele procesate sunt cele vinovate de crizele noastre de nervozitate și de iritabilitate? Știu, sună destul de ciudat, dar, cercetătorii au descoperit că este total adevărat! C…

Fă o schimbare în viața ta

Timpul  fără îndoială este prețios pentru fiecare dintre noi. În societatea de astăzi avem foarte multe roluri de îndeplinit, suntem  stresați, nemulțumiți, uităm de lucrurile frumoase, …

Astenia de primăvară

 Astenia de primăvara, desigur, apare primăvara. Aceasta ne atacă din punct de vedere fizic, dar și mental. Netratată poate duce la depresii adevărate! Cum se manifestă? Prin dureri de cap, du…

Scapă de stres şi migrene

       Scapă de stres şi migrene azi! Majoritatea oamenilor se confruntă cu dureri de cap şi cu probleme cauzate de stres. Există câteva remedii pe care doresc să le împărăşesc cu voi t…

Idei de 1 Mai

Pe data de 1 Mai sărbătorim Ziua Internațională a Muncii, această zi este sărbătorită în majoritatea țărilor. La români tot ceea ce ține de „sărbătoare” ,  înseamnă de cele mai m…

Cura de detoxifiere cu muguri de plop

    Primăvara este anotimpul perfect pentru o dieta sau o cură de detoxifiere. Aşa că vă voi da reţeta cea mai bună pentru o detoxifiere cu succes! Această cură se bazează pe mugurii de p…

Paşi pentru un epilat eficient

O piele frumoasă cere răbdare, timp şi sacrificii. Şi să fim serioşi, cine nu-şi doreşte o piele frumoasă? Indiferent de sacrficii, facem orice pentru o imagine impecabilă, dar de multe ori …

Violența în relații

“ Violenţa este arma celor slabi” –  Mahatma Gandhi Relațiile violente sunt încadrate fără nicio urmă de îndoială în categoria celor nesănătoase. O relație violentă este aceea …

Planul sănătos, de șapte zile

În fiecare lună trebuie să îți oprești o săptămână pentru tine, pentru că altfel riști să-ți pierzi echilibrul, mai ales pe planul sănătății. Dacă deja faci asta, ai grijă să ai u…

Postul Paștelui

Vine Paștele, iar toți cei din jurul meu își fac probleme cu privire la post. Rămân fără energie, se simti lihniți, sau sunt gata să renunțe. Părerea mea? Nu mâncarea este păcatul cel ma…